Бани, сауны. Услуги бань. Услуги японской бани., Кореиз

1 бассейн - t 37 °C, рекомендованная длительность - 10 минут
2 бассейн - t 42 °C, рекомендованная длительность - 5 минут
3 бассейн - t 12 °C, рекомендованная длительность от 5 до 30 секунд

Церемония посещения Японских бань несет в себе огромный энергетический смысл и оздоровительный эффект.

Банные процедуры в Японии весьма экзотичны. Эти процедуры стимулируют обмен в коллагеновых волокнах - «каркасе» Вашей кожи, следствием этого становится синтез новых клеток, что замедляет процесс старения. Они улучшают терморегуляцию, выводят токсины, тонизируют и минерализируют кожу. Перед посещением японских бань следует принять душ и насухо вытереться полотенцем.

Японские бани состоят из трех бассейнов с различной температурой воды.

В первом бассейне температура воды 37 °С, подогретая до температуры человека дает организму адаптироваться, тело постепенно разогревается и расслабляется.

Переходя во второй бассейн Фурако (42 °С), человек получает тепловую нагрузку на организм, но т.к. голова и тело до уровня сердца находится на поверхности, то организм не перегревается, что щадит сердечнососудистую систему.

В третьем бассейне температура 8 °С. Такая мощная термическая, контрастная нагрузка является мощным фактором для стимуляции работы сердечнососудистой и нервной системы, стабилизирует состояние обменных процессов в организме и иммунитета. Эта баня показана опытным парильщикам