Функциональный тренинг, фитбол, Тай-бо, йога, пилатес, флекс (стретчинг), бодифлекс, калланетика., Санкт-Петербург

Уникально оздоровительные программы, разработанные американкой голландского происхождения Каллан Пинкней. Калланетика действует на мускулатуру,активизирует сжигание жировой ткани, развивает гибкость позвоночника и мышц тела, улучшает осанку, помогает при остеохондрозе. Калланетика создана с учетом всех особенностей женского организма, это медленная, спокойная по форме гимнастика со статической нагрузкой. Она высокоэффективна и способствует подтяжке мышц и быстрому снижению веса и объемов тела, активизирует иммунную систему организма. Идеально подходит тем, кто предпочитает вдумчивые, спокойные занятия активным и сложным в координационном отношении танцевальным видам фитнеса. Это удивительно эффективная программа тренировок поможет создать гармоничный баланс между разумом и телом, позволит обрести отличную физическую форму, развить концентрацию и предотвратить травмы.