Боевые искусства, Ростов-на-Дону

Это сложнокоординационный ациклический, нестандартный, скоростно-силовой вид спортивных единоборств. На занятиях Вы изучите технику нанесения ударов, передвижений и защиты как со специальным оборудованием, так и друг с другом.

Вид японского боевого искусства, система защиты и нападения без оружия. Степень непосредственного контакта между участниками схватки минимальна, а для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками или ногами в жизненно-важные точки его тела.

Современное японское боевое искусство, философия и спортивное единоборство без оружия. В переводе с японского языка, дзюдо означает «путь мягкости». Занятие способствует формированию борцовских навыков. Вы освоите бросковую технику и приобретете гибкость, быстроту реакции и выносливость. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Современная спортивная дисциплина, вобравшая в себя наиболее эффективные элементы из разных видов единоборств, таких как бокс, карате, таэквондо и тайский бокс. Широкий спектр форматов тренировок в кикбоксинге позволяет учитывать любую степень подготовки тренирующегося.

Это симбиоз силы, мощности, напора, выносливости и в то же время быстроты, ловкости, гибкости. Вид единоборства с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подножек и т. п.).

Женская самооборона - Тренируясь, Вы обретете уверенность в себе и своих силах, Самоконтроль в стрессовых ситуациях, овладеете техниками быстрого боя и научитесь защищать себя и своих близких.

Карате Киокушинкай - сильнейший вид каратэ, отличающийся силой, простотой и эффективностью приемов. Это наука и философия рукопашного боя, предельное развитие духовных и физических возможностей человека.

Тайский бокс основан на ударной технике. Разрешены удары руками и ногами по ногам и корпусу. Большое значение отводится бою на ближней дистанции. В технике присутствуют захваты, броски. Тренировки повысят Вашу выносливость, позволят Вам в короткие сроки овладеть техникой, тактикой, а также рядом физических и психологических качеств, необходимых для успешного ведения поединка.

Самбо - это синтез лучших боевых искусств мира. В самбо разрешены броски, удушающие захваты, удержание, болевые приемы и другие действия. Занятия Самбо поможет Вам выйти победителем в схватке с любым противником.