Эспандер кистевой, нагрузка 10 кг, цвета МИКС, Екатеринбург

Кисти рук активно задействованы во многих видах физических упражнений, как на тренажерах, так и без таковых. Однако дополнительная тренировка кистей никогда не помешает, тем более что предназначенные для этой цели кистевые эспандеры хорошо развивают мышцы не только кистей рук, но и запястий. Помимо этого кистевые эспандеры легки и компактны, что позволит вам легко взять их с собой, положив в сумку или рюкзак, и поддерживать хорошую спортивную форму даже в путешествии.

Как пользоваться кистевым эспандером

• Способ первый. Сжимаете-разжимаете эспандер до усталости руки (обычно 10-100 раз), затем даёте «полный» отдых на протяжении 1-5 минут и снова подход. Необходимо выполнять от 3 до 10 подходов на каждую руку.
• Способ второй. Выполнять следует так же, как и в первом способе, только рука во время перерыва в подходах держит эспандер в сжатом положении. Количество подходов до 7-ми.
• Если для вас эспандер слишком лёгкий следует приобрести новый более жесткий эспандер.

Характеристики эспандера кистевого, нагрузка 10 кг, цвета МИКС

• — Вид эспандера: Кистевой
• — Бесплатная доставка: Да
• — Maксимальная нагрузка, кг: 10 ( кг)
• — Цвет: МИКС
• — Страна производитель: Китай
• — Производитель: Onlitop