OOO “Шанти“, Иркутск

OOO “Шанти“

Школа «Шанти йога» занимается духовным развитием Человека через Йогу и Медитации. С древних времен великие учителя мистических учений говорили о том, что существует Молитва и Медитация. Мы не исключения! Мы должны знать это и практиковать!

Молитва - это звук, Медитация - это безмолвие и слияние с целым, с помощью этих инструментов мы имеем возможность постичь безграничные просторы своего «Я». Такие качества как Чистота, Красота, Покой есть в каждом Человеке, и эти качества глубоко зарыты в духовном начале нашего существа. Наше обучение состоит из нескольких этапов, в которых Вы сначала знакомитесь с самим собой, узнаете как работает ваш механизм-организм. Затем углубляетесь в практику, где начинаете овладевать собой и своими инструментами, то есть умом, мыслями, эмоциями и психикой. В работе присутствует Хатха - йога и Интегральная йога, там вы учитесь расслабляться и двигаться, чтобы ваше тело не тратило много энергии и сил, удерживать асаны и входить в них глубже, с помощью мягких растяжек и центра Покоя в теле. Проходим очищение ума и снимаем напряжение с сознания. Работаем с эмоциями, которые зачастую блокируют восприятие, нанося удар по здоровью. Проводятся лекции по осознанности и наблюдениям себя. Каждый год мы выезжаем на Священное озеро Байкал с целью оздоровления и накопления энергии в чистейших его местах. Вся информация о йога - турах опубликована в новостях школы.

Практикующие отдыхают и получают огромное удовольствие от простых вещей, которые рождены природой и наша задача - приблизиться к ним и раствориться в них. Для начинающих мы работаем просто и доступно. Не бойтесь развиваться и помогите себе сами!