Тренинг, Тольятти

Телесно-ориентированный тренинг.

Человек не существует отдельно от своего тела.

Тело выражает то, что он чувствует, как относится к жизни.

Тело – часть нашего Я. От того, насколько оно свободно и развито, зависит и внутреннее состояние человека. По движениям, походке, мимике, жестам, дыханию и прикосновениям можно понять душевное состояние человека. Тело может рассказать о характере и проблемах гораздо быстрее и больше, а главное, честнее, чем слова. Тело никогда не врёт!

Телесно-ориентированная терапия тем хороша, что она позволяет с минимумом слов, изящно обходя сопротивление человека, бережно подойти к его внутренним переживаниям, а значит к истокам его проблем. Телесная терапия эффективна и действенна ещё благодаря тому, что при современном темпе жизни большинство людей испытывают дефицит движений, прикосновений, рациональное начало преобладает над чувственным, телесным.

-постоянное ощущение болей и напряженности в теле;

-вам трудно проявлять или сдерживать эмоции;

-проблемы с весом

-недовольство своим телом, внешним образом;

-бессонница или, наоборот, систематическая сонливость в течение дня;

-хроническая усталость;

-потеря радости жизни;

-неумение жить «здесь и сейчас»

-страх публичных выступлений …

Вот лишь небольшой перечень вопросов, которые решает телесно-ориентированная терапия.

Вернуться обратно к своему телу, научиться слушать и слышать свое тело, наслаждаться им вам поможет телесно-ориентированный тренинг. Он сочетает в себе техники, объединённые общим взглядом на телесные (физиологические) функции (дыхание, движение, статическое напряжение тела и др.), как неотъемлемую часть целостной личности.

Пройдя телесный тренинг, вы:

-обретете уверенность и спокойствие

-начнут налаживаться отношения с противоположным полом

-появятся расслабленность и пластичность в движениях

-сон станет глубокий и спокойный

-вы сможете легко, общаться с окружающими людьми

-по-другому, с принятием, ощутите себя и свое тело

-вы начнете стройнеть

-осознаете свою уникальность и безграничность своих возможностей

И многие другие удивительные изменения вы начнете замечать в своей жизни.

Звоните нам по телефонам в Тольятти: 8 (8482)61-59-59 и 35-27-27