Как похудеть, чтобы влезть в корсет. Диета к лету
Скоро свадьба, а ваше свадебное платье на молнии не застегивается, корсет стал жать? Чтобы не расшивать и не подгонять по фигуре свадебное платье, срочно садимся на диету!
Как похудеть к свадьбе?
Решив быстро похудеть к лету, помни, что быстрые диеты чаще всего не имеют долгосрочного действия, поэтому следует ограничивать себя в еде и в промежутке между применениями различных диет.
Одними из наиболее эффективных считаются английские диеты. Они помогают организму избавиться от излишнего количества жидкости и части жировых отложений. Давай рассмотрим несколько вариантов таких диет, которые помогут похудеть быстро к летнему сезону.
Яично-медовая диета
Максимальный период применения такой экспресс-диеты – 2 дня. За это время происходит снижение веса до 1,5 кг.
В первый день съешь на завтрак два желтка, взбитые с 1 ч.л. меда. Выпей чашку кофе или чай с кусочком лимона.
Меню обеда: 1 желток, смешанный с медом, кусочек сыра (90 гр.), кофе с лимоном или чай.
На ужин съедай чашку бульона с ломтиком ржаного хлеба, желток, смешанный с медом, фрукты на выбор – одно яблоко, грушу или апельсин. Подходящий напиток – чай с лимоном.
На второй день съешь на завтрак желток с медом, ломтик ржаного хлеба. Выпей чашку кофе или чая с кусочком лимона. В обеденное меню включи желток с медом, 3 столовые ложки шпината или капусты (отварной или приготовленной на пару), 150 гр. отварной нежирной рыбы, мяса или птицы. Создать ощущение сытости поможет чай с кусочком лимона или кофе.
На ужин съешь смешанный с медом желток, кусочек сыра (90 гр.), ломтик ржаного хлеба, чай с кусочком лимона.
Яично-грейпфрутовая диета
Яично-грейпфрутовая диета, позволяет в течение 3-х дней снизить вес на 1,5 кг.
В течение дня на завтрак, обед и ужин съедай по ½ большого грейпфрута, 2 сваренных вкрутую яйца и кусочек ржаного хлеба.
Если ты ощущаешь голод, выпей кофе или чай.
Овощная диета
На завтрак во время овощной диеты рекомендуется выпивать стакан свежего овощного сока, съедать 4 запеченных помидора. В качестве напитка следует выбрать можно чашкой кофе или чая с лимоном.
На обед приготовь салат из огурцов с зеленым луком, или салат из различной зелени. На «десерт» – чашка кофе или чая с лимоном.
На ужин приготовь отварные или приготовленные на пару (можно тушеные) овощи, а именно капусту или шпинат, заправь их лимонным соком. Выпей чашечку чая с долькой лимона.
Фруктовая диета
Все три приема пищи за день должны состоять из фруктового салата (апельсин, грейпфрут, яблоко). Идеально подходящий напиток, как обычно, чай с лимоном или кофе.
Быстрые диеты для похудения к лету идеально подходят для девушек, у которых не очень сильная воля. Однако не стоит забывать, что для того чтобы поддерживать себя в форме, следует и дальше продолжать ограничивать себя в калорийной пище, придерживаться раздельного питания.
Будь стройной и красивой, это так приятно!
Еще новости от компании Свадебные платья Замуж СПБ
Дорогие невесты! Если вы хотите поделиться своей радостью от свадьбы, показаться во всей красе в свадебном платье, то вы можете присылать свои свадебные фото и видео на нашу почту zamuzh-za-oligarxa@mail.ru Самые креативные видео будут размещены на главной...
Ожидается новое поступление свадебных платьев качества LUX по умеренной цене: Размеры от 40 до 46. Свадебные платья цвета айвори Свадебные платья белого цвета Свадебные платья из атласа со шлейфом Кружевные свадебные платья Пышные свадебные платья со...
Свадьба Марии Голубкиной, о которой пестрели заголовки журналов и газет не состоялась. Это был актерский ход. Журналисты решили распиарить актриссу. Но кружевное свадебное платье, в котором она появилась перед фотокамерами, было бесподобно шикарно: кружевные...
На первом месте в рейтинге находится свадебное платье, в котором актриса Грейс Келли выходила замуж за принца Монако Райнера в 1956 году. Данная модель свадебного платья было пошито из шелковой тафты цвета слоновой кости и декорировано валансьенскими...
Жених первый раз видит невесту... "...а я не показывала свое свадебное платье...но на рабочий стол на ноутбуке выложила фото (просто для себя в платье на примерке фотографировалась). Я ее хотела на Iphone скинуть и подруге отправить...но...я ее случайно...
Эти двадцать четыре часа невеста запомнит на всю оставшуюся жизнь. Поэтому ни одной секунды в день свадьбы не должно быть потрачено зря. Ни для кого не секрет, что свадьба начинается за несколько месяцев до волнующего душу события. Собрать гостей...
Невеста должна бросать букет двумя руками, после трехкратной раскачки, стеблями вниз, назад за спину, прогнувшись в позвоночнике, с переходом на «мостик» и резким выдохом «Хе!» по направлению к заинтересованным лицам.Заинтересованные лица ловят свадебный...
Многие невесты задаются вопросом: «Как организовать идеальную свадьбу?». И здесь нет ничего удивительного, ведь каждая женщина мечтает о красивой, роскошной свадьбе. Еще с детства, будучи маленькой девочкой, мы рисуем в своих мечтах шикарное платье с...
Мечта о свадебном платье Maggie Sottero – это здорово! И чтобы мечта не осталась лишь мечтой, наш салон свадебных платьев сделает Вас на шаг ближе к ней, предложив вам аналоги свадебных платьев по низкой цене. И пусть нет предела совершенству, но и нет...
Шикарное платье невесты, свадебный букет, безупречный макияж и маникюр – все это неизменные атрибуты невесты. Но есть еще один важный момент во внешности невесты – это ее прическа. Свадебные прически на длинные волосы 2013 Обладательницам длинных волос...