Дыши и худей

Хочется пройтись по улице в короткой юбке или обтягивающих джинсах, почувствовать себя легкой, свободной и счастливой. Но почему – то любимые бриджи с трудом застегиваются на поясе, а костям, который так стройнило вас еще несколько месяцев назад, оказывается совсем не по размеру. Нужно принимать экстренные меры - худеть, хорошеть и молодеть. И вы принимаете. Вот только результат совсем не оправдывает ожиданий. Почему так происходит? Почему несмотря на все старания, ограничения и усилия, отражение в зеркале не вызывает улыбку?

Попробуем вместе разобраться в этом. Этот материал покажется вам неожиданным, но поверьте, он будет очень полезным. Возможно, до этого вы и не подозревали о том, что стройное тело и великолепная внешность-это совсем не сложно. Главное, знать особый секрет. Именно им мы и хотим с вами поделиться.

Для начала давайте разберемся, с какими проблемами вы сталкиваетесь на пути к заветной цели - обрести красивое и подтянутое тело.

Почему диета не приносит результатов

Все женщины знают общедоступные и популярные способы похудения. Конечно, наиболее эффективными считаются диеты. И это неспроста. Ограничения в питании на самом деле приводят к похудению Но почему-то подружка худеет так быстро, хотя не так уж сильно ограничивает себя в сладостях и фаст-фуде, а вы давно забыли, что такое пицца и шоколад, неделями сидите на яблоках и кефире, так и не видите на весах заветной цифры?

Все дело в обмене веществ. Это такая загадочная штука. Вы его не видите, не чувствуете, не ощущаете. Но именно от его скорости и интенсивности зависит, насколько быстро вы будете терять вес. И будете ли терять вообще. Такая вот хитрость- вы можете сколько угодно долго сидеть на жесткой экспресс –диете, которая обещает гарантированный результат «5 кг за неделю», но вес не уменьшится ни на грамм. Значит, у вас замедленный обмен веществ. И все ваши усилия окажутся напрасными, как бы вы ни старались и сколько бы себя ни ограничивали. Все диеты окажутся бесполезными, или , в лучшем случае, принесут едва заметный результат.

Выход один - ускорять обмен веществ. Если удастся это сделать, энергия в твоем организме будет расходоваться быстрее. Даже без физических нагрузок при нормальном обменен веществ ваш организм будет в день расходовать 2000 ккал. При вполне умеренных ограничениях в мучном и сладком вы будете терять вес! О том, как простым и доступным способом нормализовать и ускорить обмен веществ, вы обязательно скоро узнаете. Приготовьтесь удивиться!

Как сделать физические нагрузки эффективными

Вряд ли есть хотя бы одна женщина, которая в стремлении похудеть и иметь подтянутое тело не изнуряла бы себя тренировками в фитнес- зале. Аэробика, тренажерный зал, обруч, бег и калланетика…. Занятия по нескольку часов в неделю, вы выжитая как лимон, стараетесь изо все сил… Но вес стоит на месте! Хотя все подруги хвастаются новыми нарядами и исчезнувшими сантиметрами с талии и бедер. Не вини себя, дело ведь совсем не в силе ваших стараний. Виной всему замедленный обмен веществ. Именно он не дает энергии тратиться с той скоростью, которая необходима для похудения. Организм не может работать в полную силу, к середине тренировки вы уже без сил, и потеря калорий в результате составит ничтожно маленькое значение.

Совсем другое дело, когда обмен веществ в норме. Вы тратите за время занятий аэробикой больше 500ккал. К тому же организм сам сжигает около 2000ккал в день. Достаточно правильно питаться, чтобы потерять лишние килограммы. Но все это только при условии нормального обмена веществ. К этому вам и нужно стремиться в первую очередь. И только потом все остальное- диеты, тренировки и прочие «прелести» жизни истинной леди.

Секрет нормализации обмена веществ.

Итак, вы поняли, что без нормального обмена веществ ни похудеть, ни привести себя в порядок не получится. Все ваши усилия пройдут даром, если вы не приведете в норму обменные процессы в своем организме. Среди советов по ускорению обмена веществ вы найдете:

обязательный завтрак

физические нагрузки

регулярный прием пищи маленькими порциями

употребление перца, лимона и имбиря

Но есть одно важное правило, без соблюдения которого все это окажется абсолютно бесполезным.

Нужно дышать свежим и чистым воздухом с высоким содержанием кислорода. Кажется, такая мелочь. Не достаточно ли просто дышать? А как вы думаете, будет ли гореть спичка, если накрыть ее стаканом? Как пламени не может быть без кислорода, так и калории в вашем организме не будут сгорать без достаточного количества чистого кислорода.

Завтраки, аэробика и дробное питание- все это не приведет к нормализации обмена веществ, если вы не будете следить за тем, каким воздухом дышите!

Вы, конечно, уже подумали - такие здесь возможны варианты. Воздух- он и есть воздух. В этом и состоит заблуждение большинства российских женщин! Знаете ли вы, каково содержание углекислого газа в вашем доме? При норме в 0,04-0,06% его уровень в помещении с пластиковыми окнами запросто может составлять 0,2%! Разве могут при этом обменные процессы в организме проходить в нормальном темпе? Конечно, нет! Если в помещение не поступает свежий воздух и растет концентрация углекислого газа (что в помещении неизбежно), дыхание становится анаэробным, поверхностным. Ик летки перестают тратить энергию… На вашей талии и бедрах это отражается не самым лучшим образом. Все диеты и любые нагрузки не принесут желаемого результата, пока вы не начнете дышать свежим воздухом!

Повышенная концентрация углекислого газа губительно влияет на ваш организм. Замедленный обмен веществ, сказывается не только на фигуре. Это и ранние морщины, и сухость кожи, и тусклые волосы, и постоянная усталость. Вспомните, когда в последний раз вы просыпались, полные сил и энергии?

Если вы не хотите раньше времени превратиться в старушку - Дышите! Если у вас много планов, и вы хотите быть неотразимой – Дышите! Если вы хотите одержать победу над лишним весом и поразить всех на пляже стройным телом - Дышите!

К сожалению, в эпоху технического прогресса, особенно в крупных городах содержание кислорода в воздухе с каждым годом уменьшается. А возможность выезжать за город есть не у каждого и не всегда.

Появился идеальный способ восполнять недостаток кислорода в домашних условиях с помощью кислородного концентратора «Армед»!

Кислородный концентратор, мобильный прибор, выделяющий из атмосферного воздуха чистый кислород (93,3%).

Кислородный концентратор мобильный прибор, небольшого размера, легкий в использовании.

Вы сможете дышать чистым кислородом в любое время не выходя из дома!