Овсяные отруби, Екатеринбург

В овсяных отрубях содержится большое количество растительных волокон, способных перевариваться длительное время, но вместе с этим отруби имеют низкую пищевую ценность. Попав в желудок, они разбухают, впитывая в себя неимоверное количество воды, тем самым уталяя чувство голода, что и является одним из полезных свойств отрубей.

Благодаря растительным волокнам отруби имеют высокую клейкость. Двигаясь дальше и попадая в тонкую кишку вместе с прочими мелким частицами питательных веществ, отруби буквально лепят их на себя, предотвращая полное всасывание в кровь. Именно чувство насыщения и потеря лишних калорий от прочих продуктов делают овсяные отруби очень полезным диетическим продуктом и незаменимым помощником в борьбе с избыточным весом.

Овсяные отруби от прочих других отличает:

1. Содержание в них белка, который так необходим организму.

2. Жиры не имеют свойства откладываться в «неприкосновенный запас», а расходуются сразу по назначению.

В овсяных отрубях содержится большое количество растительных волокон, способных перевариваться длительное время, но вместе с этим отруби имеют низкую пищевую ценность.

Характеристики овсяных отрубей

• — Зерновая культура: Овес