Подсолнечники, Москва

Семена подсолнуха - это богатство микроэлементов. Они восполняют недостаток железа, йода, селена, цинка и магния. Содержат калий, кальций, фосфор, фтор, кремний, марганец, медь. Питательные свойства подсолнуха- на самом высоком уровне. Его семена - богатейший кладезень витаминов.

Семена подсолнечника - прекрасный источник витамина Е, главный жирорастворимый антиоксидант. Витамин Е перемещается по человеческому организму нейтрализуя свободные радикалы, которые разрушают жиро-содержащие структуры и молекулы, такие как клеточные мембраны, клетки головного мозга. Защищая эти клеточные и молекулярные составляющие витамин Е оказывает важный противовоспалительный эффект, благодаря которому уменьшаются симптомы при астме, остеоартрите. Витамин Е уменьшает риск возникновения рака кишечника, помогает уменьшить остроту и частоту приливов жара у женщин в постменструальный период, помогает уменьшить развитие осложнений у диабетиков. Витамин Е играет также важную роль в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний.