Страх. Краткосрочная психотерапия., Москва

Быстрые способы устранения страха. Обучение самоконтролю. Восстановление равновесия и спокойствия.

Ожидаемые результаты:

- преодоление невроза,

- устранение страха, тревоги, депрессии, бессонницы, усталости, навязчивых мыслей и напряжения,

- физическая релаксация,

- овладение техниками самогипноза и медитации,

- здоровый сон, спокойствие, душевное равновесие,

- изменение характера и самооценки,

- обретение целей,

- понимание себя и причин проблем,

- ресурсы для достижения целей,

- умение контролировать себя.

Полная психодиагностика – при первом обращении.
Психотерапия – краткосрочная, без лекарств.
Результат – стабильный.
Методы – безопасные.

От 3 до 15 сеансов.

Содержание тренингов, сеансов (подбирается и комбинируется индивидуально): беседа, обучение специальным упражнениям, психологические практики, рекомендации, домашние задания.

Обращайтесь в любой день!