Тренинг Энергия цели: как научиться доводить до конца начатое и развить внутреннюю силу?», Москва

Тренинг проводит известный психолог, тренер, коуч, писатель Сергей Ключников (авторский сайт www.kluchnikov.ru) Дата: 1 июня 2013 г. с 10 до 18ч, г.Москва

Программа тренинга:

1​ ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ. Искусство целеполагания. Как определить на что вы способны и насколько реальны ваши цели. Жизнь как проект. Кратковременные и долговременные жизненные программы. Измерение энергетического потенциала человека и энергоемкости поставленных целей. Как поставить перед собой реальные цели и добиться их.

2. ЭНЕРГЕТИКА И УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ. Самодиагностика стресса. Причины усталости и энергетического упадка. Состояние энтропии. Упорядоченность и симметрия. Почему внутренняя энергия не всегда восполняется во время сна и еды. Графическое изображение нервной системы и схема получения стрессов (Помойка Фоля). Самодиагностика стрессовых состояний. Взаимодействие с окружающей средой и стресс. Тест на стрессовое состояние (субъективное восприятие времени).

3. ЭНЕРГИЯ ВНИМАНИЯ. Управление собой с помощью энергии внимания. Как накапливать и увеличивать энергию внимания? Правильное распределение энергии внимания между внешним и внутренним миром. Осознанность и внимание. Контроль над мыслями. Состояния сознания и внутренняя энергетика. Электроэнцефалограмма и деятельность мозга.

4. УСТРАНЕНИЕ ПРЕПЯТСТВИЙ И ПОВЫШЕНИЕ ЭНЕРГЕТИКИ. Почему мы не достигаем поставленных целей? Как правильно и эффективно накапливать энергию, как ее сохранять и как тратить, в какие цели и увлечения вкладывать? Истинные и ложные пути расслабления и набора энергии их последствия.? Как работать с препятствиями на всех уровнях жизни на сознательном и подсознательном уровне? Избавление от вредных привычек и формирование новых полезных привычек. Как сделать так, чтобы развитие и накопление внутреннего запаса энергии стало вашей привычкой?

5. ЦЕЛЕВОЙ ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ. Как реализовать нужную цель в нужное время? Самый эффективный алгоритм достижения цели. Достижение цели и личная эффективность. Сортировка целей и сроков. Чего я хочу в каждый момент жизни? Как научиться управлять личным временем и сделать свою деятельность максимально результативной? Соединение в единую линию цели момента, жизненного периода, жизни.

6. КОЛЕСО ЖИЗНЕННОГО БАЛАНСА. Как достичь гармонии и баланса в различных сферах человеческой жизнедеятельности (здоровье, работа, финансы, любовь, семья, образование, отношения с людьми, творческие проекты, личностный и духовный рост).

7​ .ЭНЕРГЕТИКА ЦЕЛИ И ОБЩЕНИЕ. Как оградить себя от негативных влияний со стороны других людей и найти единомышленников. Как добиться более совершенного энергетического обмена с миром и людьми в своей жизни. Как научиться убеждать людей в важности своих целей. Тренировка умения сказать «нет». Групповая динамическая медитация под музыку. Спонтанные танцы. Групповая динамическая медитация в кругу «Исполнение всех желаний».

В тренинге применяются различные упражнения, психотехники и практические методы, повышающие психоэнергетический потенциал.

Пройдя тренинг, вы получите:

-ясное понимание, к каким целям мы на самом деле стремимся и к какому финалу это нас может привести

-знания и навыки, помогающие управлять собой, повышать энергетику для достижения своих целей

- понимание куда и почему уходит ваша персональная энергия, и какие методы ее сохранения и накопления существуют

- методы гармонизации и совершенствования дыхания и поупражняетесь в различных йоговских пранаямах и медитативных практиках

- четкий алгоритм для самостоятельной работы над повышением внутренней энергетики и скорости и успешности в достижении жизненных целей.

ВЕДУЩИЕ ТРЕНИНГА:

СЕРГЕЙ КЛЮЧНИКОВ - кандидат философских наук, академик РАЕН, автор 27 книг и 600 статей по практической психологии, тренер, коуч, консультант, директор Центра практической психологии. Провел более 500 тренингов.

ОЛЬГА ВАСИЛЕВСКАЯ - Вице-президент международной академии практической психологии и коучинга «ЮНИТИ», инструктор йоги.

Тренинг с пройдет 1 июня, в субботу, с 10.00 до 18.00 (8 часов) в культурном центре «Любовь и Свет» по адресу: 1-й Смоленский переулок, 7, м. Смоленская (5 мин. пешком, позади ТЦ «Смоленский пассаж»). Здание с двумя белыми львами при входе, вход в центр с правой стороны.

На тренинге можно будет приобрести книги кандидата психологических наук психолога Сергея Ключникова на эту и другие темы с автографом автора.

Отзывы участников тренинга

1) Я очень довольна тренингом про достижение цели. Поражает четкость объяснений, все разложено по полочкам и тренинги выстроен так, что даже если бы захотелось после него мыслить хаотично, у меня это не получилось бы. Я впервые поняла, что достижение цели- это наука, которой нужно учиться. Здесь важны две вещи- логика, четкость и настойчивость. Тренинг прекрасно обучает этим навыкам. Ведущий излагает свои мысли очень ясно. Большое спасибо за то, что Вы постоянно делитесь с нами своим пониманием.

Ольга Рубцова, 34 года, ведущий специалист НИИ

2) Мне всегда мешало достичь то, чего я хотел постоянное недовольство собой, своими достигнутыми ( точнее сказать недостигнутыми) результатами. Как только я брался за планирование новой цели, в голову лезли воспоминания о других, так и незавершенных начинаниях и так и не взятых высотах. На тренинге я очень ясно понял, что с таким багажом далеко не уедешь. Надо приступать к любому начинанию как будто ч чистого листа и наполняться верой- у меня все будет классно, все получится. Когда я отрабатывал упражнение « завершение проекта», то увидел- все получается, как только я забываю про старые неудачи и иду вперед. Сергей Ключников укрепил во мне эту веру в себя.

Максим, офицер инженерных войск , 36 лет, «настоящий полковник»

3) На тренинге было много интересных упражнений, игр, психотехник разных, причем внешние и внутренние практики отличались друг от друга. Я впервые узнала, что если хочешь чего-то нового добиться во внутреннем мире, лучше делать это мягко и не насиловать себя. Ведущий тренинга – очень спокойный целеустремленный человек, он терпеливо отвечал на все наши вопросы. Было весело во время игр. Я очень довольна, давно уже так не расслаблялась и не встряхивалась.

Ирина Куприянова, домохозяйка

4) Я полностью удовлетворен. Тренинг проработан, программа выстроена, масса новой информации. Лично для меня, я на тренингах за жизнь был не больше трех раз. Может ребятам, которые раз в неделю ходят по всяким тренинговым тусовкам, все показалось известным, не знаю и не берусь судить. Но для меня некоторые вещи прозвучали откровением. Например, о том, что для достижения цели нужно так тренировать внимание. Сергей Ключников , хотя и несколько увлекался ответами на вопросы, но в целом вел занятие классно, мне понравилось. Большое спасибо организаторам тренинга.

Ковальчук Олег Германович, руководитель отдела закупок в холдинге « Протей-2006»

5) На тренинге мне удалось получить ответы на вопросы, которые беспокоят и даже мучат последние годы-1)что делать с собой, когда очень надо, но не хочется, 2) что делать , если не надо, но очень хочется,3) как возобновлять усилия, когда устал, но надо, 4) как превратить усилия в удовольствие. Тренинг помог мне узнать эту крайне важную для меня информацию. Я узнал, с помощью каких упражнений можно справиться с собой и делать то, что нужно, причем не насилуя себя. Это мне очень-очень нужно. Спасибо ведущим.Организаторам тренинга спасибо тоже, но хотелось бы чтобы вы оповещали своего старого клиента пораньше, а то я едва успел на тренинг.

Кузенко, Дмитрий, 41 год, ведущий специалист компании

6) В целом мне тренинг понравился и я посетил бы и другие мероприятия этого специалиста. Он нестандартно подходит к психологическим проблемам человека и понимает, какие сложности испытывает сегодня руководитель бизнеса. Есть хорошие упражнения, которые я обязательно рекомендую своим заместителям. Но есть и некоторые »но». Я решительный противник всяких западных психотехник, подходов и прочей муры. И хотя я не почувствовал, что тренер Ключников- большой поклонник НЛП, но все равно следы этого есть в рекламе, да и на занятиях тоже. Я бы вообще запретил все эти манипуляции. А так спасибо, мне было интересно.

Николай Петрович Рассказов, директор строительной фирмы и двух магазинов, 48 лет

7). Мне приходилось бывать на самых разных тренингах- и профессиональных( я работаю в крупном агенстве недвижимости), и на разных личностных тренингах. Данный тренинг Ключникова – это неплохой вариант личностного тренинга, но в формат бизнес-тренинга он не вписывается. Хотя сначала подумал, что он ближе к бизнесу, все-таки достижение цели... Ведущий много говорит про Миссию, отрабатывает тему ценностей. Мне кажется мы слишком много писали, а мне иногда хотелось поиграть, подвигаться, ведь достижение цели – это тоже игра. Но ладно, это привычка придираться. В целом неплохо, я бы сказал солидно, вдумчиво. Начинаешь оглядывать свою жизнь и видишь, что определенные периоды я прожил преследуя прямо противоположные цели. Удивительно, что я не раздвоился окончательно, не отстал, а все-таки кое-чего добился в жизни. Есть, что взять для дальнейшего продвижения.

Мазуров Валентин Егорович, директор риэлтерского агенства

8) Я доволен, семинар понравился, все четко без лишних слов и польза немалая. Спасибо ведущему тренинга, постараюсь придти и на другие ваши прогаммы.

Вячеслав, менеджер, 32 года

9) Сергей Юрьевич, огромное Вам спасибо! Тренинг супер, он меня просто перевернул. Я даже не ожидала, что за два дня можно так мощно прочистить мозги. Теперь четко знаю, к чему надо стремиться и вперед с песней. Ваши психотехники мне помогли уже на первый день тренинга, когда я пришла домой и у меня возник вопрос, как мне провести вечер. Все стало на с вои места.

Елена, преподаватель французского, 29 лет.

10) Я приятно удивлен Вашей большой эрудицией, которой не видно границ. Очень интересно как Вы отвечаете на вопросы, и как Вы проводите упражнения. Это впечатляет. После тренинга чувствуешь такой прилив сил, что кажется можно свернуть горы. Спасибо.

Борис Иванович, военный пенсионер.