Тренажерный зал , 2 раза в неделю, Симферополь

Тренажерный зал ,тренировке в Симферополе

Хочешь обрести красивое подтянутое тело, ускорить образование мышечной массы, освоить азы бодибилдинга? Тогда отправляйся в тренажерный зал, бери абонемент или записывайся на персональные тренировки. А для желающих похудеть предлагаем Кардиотренажеры, которые применяются для снижения количества жировой ткани в организме, улучшения работы сердца и усиления микроциркуляция крови к тканям, органам.

Связь, существующая между поведением и телом человека очевидна. С одной стороны, поведение определяется средой и телом. С другой стороны – поступки, которые дают нормальное физиологическое напряжение и тренировки, корректируют поведение. В любом случае, поведение сильно влияет на состояние тела.

Какой же главный источник изменений человека? Чем в конце концов определяется функция клеток, органов, организма? Генами и тренировкой. Можно признать, что у подавляющего большинства людей гены в порядке, крупные врожденные генетические дефекты биохимии сравнительно редки. Чаще встречаются врожденные «слабости», то есть типы людей, у которых характеристики некоторых клеток лежат ниже средних, и для поддержания их нормальной функции требуется более благоприятная среда, чем для всех других.

Следовательно, на первый план выходит тренировка: изменение характеристики клетки, связанное с наработкой дополнительного белка-фермента в результате энергичной деятельности.

Биологическое здоровье человека зиждется на физических усилиях.Современная социальная среда нарушила взаимодействие телесных функций с естественной природой. Возникли условия детренированности. Ощущения здорового сильного тела («мышечная радость», как говорил И. Павлов) у современного человека редки. Он давно адаптировался и просто не замечает тела.

Какое отношение к здоровью и болезням имеет поведение и выбор среды?

Самое прямое. От далеких предков нам досталось не только тело, требующее тренировки, но и психика, чувства, способные превращаться в пороки или недостатки.

Первый из них – это лень. Человек, как и животное, напрягается, только если есть стимулы, и чем они сильнее, тем больше напряжение. Расслабление всегда приятно. Можно и вообще не напрягаться. Бегать без всякой нужды не экономично: нельзя расходовать калории, которых с трудом хватает даже для необходимых движений. В этом биологический смысл лени.

Удовольствие от еды – одно из самых больших. Как все чувства оно тренируется, если питаться вкусной пищей. Человек умен, но ленив. Он не предназначен для сытой и легкой жизни. За удовольствие обильно и вкусно поесть и отдыхать в тепле он должен платить болезнями.

Нельзя рассчитывать на то, чтобы все соблюдали строгий режим здоровья, отказывая себе во всем, но можно соблюсти меру: ограничивать себя ровно на столько, чтобы не переходить грани больших болезней.