Послеродовой уход за телом, Москва

После родов массаж необходим не только для коррекции фигуры, но в первую очередь для восстановления здоровья!

Способствует скорейшему восстановлению фигуры и функций организма, облегчению протекания послеродового периода и снятию послеродового синдрома. Обычно растяжки и жировые отложения распределяются в области живота и бедер, поэтому массаж выполняется с акцентом именно на эти зоны, наиболее «пострадавшие» из-за беременности и родов. Массаж может быть общим (для всего тела) или локальным (только проблемных зон). Он проводится в положении лежа или сидя (лучший способ при лактации, когда массируется только спина и шейный отдел позвоночника). При массаже могут применяться косметические средства (крема, мази, гели), способствующие сжиганию жировых отложений и усиливающие действие массажа, повышающие эластичность и упругость кожи, или ароматические масл, — улучшающие настроение, придающие бодрость и энергию.

Обязательно предупредите массажиста о лактации. Не стоит проводить массаж, пока она не установится, т. к. возможен риск возникновения лактостаза (задержка или застой молока в груди) или повышенной выработкой молока. Нужно учитывать, что при массаже усиливается лимфо- и кровообращение, стимулирующее выведение шлаков и токсинов, которые могут попасть в грудное молоко и в худшую сторону изменить его состав и вкус.

Послеродовой массаж существенно облегчит и ускорит восстановление и нормализацию организма, поможет быстрее вернуть эластичность и упругость кожи, стройную подтянутую фигуру, прекрасный внешний вид, а также улучшить общее самочувствие (снизится свойственная родильницам слабость, раздражительность, исчезнет чувство постоянной усталости, нормализуется сон). Для достижения большего эффекта желательно совмещать послеродовой массаж с процедурами талассотерапии, гидротерапии, обертывания, а также придерживаться правильного питания. Молодым мамам противопоказана излишняя физическая нагрузка и строгая диета.

Прежде чем приступить к любому виду массажа после родов, необходимо разрешение врача-гинеколога. Следует отметить, что даже если роды прошли без осложнений, и нет противопоказаний от гинеколога, область живота не массируют в течение двух месяцев после родов, так как это может вызвать сильный приток крови к органам таза. Противопоказаниями для массажа во время беременности являются, прежде всего, категорический запрет наблюдающего Вас врача акушера-гинеколога, а также инфекции, тяжелые заболевания сердца, сосудов (гипертония 2-3 степени) и внутренних органов, астма, аллергические реакции на применяемые ароматические масла.

Противопоказания для массажа после родов: критические дни, кровотечения, острые инфекционные заболевания, повреждения кожных покровов, тяжелые заболевания внутренних органов, астма, аллергические реакции на применяемые косметические средства, осложненное течение послеродового периода.