Эспандер 15 кг в подарочной упаковке, цвета МИКС, Екатеринбург
Описание товара
Эспандер используется, чтобы накачать мышц предплечий. Такая тренировка необходима тем спортсменам, которые работают с большим весом: если сила хвата будет недостаточной, рабочий вес снизится и упражнения для торса станут неэффективны.
Принципы работы с эспандером
- Наибольший эффект достигается от тренажёра с наибольшей жёсткостью.
- Повторяйте упражнения 5‒15 раз.
- Обязательно проведите разминку с нежёстким эспандером.
- Промежуток от одной тренировки до другой, необходимый для восстановления, составляет от 3 до 5 дней.
Разновидность упражнений
- В течение 1‒1,5 минут сжимайте кистевой эспандер до упора 100 раз. После чего дайте расслабиться руке в течение 3‒5 минут. Используйте от 3 до 7 подходов.
- Второе упражнение повторяет первое, но с одним отличием: во время отдыха (3‒5 минут) держите кистевой эспандер в сжатой руке.
- Сожмите кистевой эспандер до упора и держите, пока не распрямятся пальцы. После чего сжимайте тренажёр до упора.
Характеристики эспандера 15 кг в подарочной упаковке, цвета МИКС
- — Вид эспандера: Кистевой
- — Maксимальная нагрузка, кг: 15 ( кг)
- — Цвет: МИКС
- — Страна производитель: Россия
- — Производитель: Престиж
Товары, похожие на Эспандер 15 кг в подарочной упаковке, цвета МИКС
Обращаем ваше внимание на то, что торговая площадка BizOrg.su носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой.
Заявленная компанией “96 РЕГИОН“ цена товара «Эспандер 15 кг в подарочной упаковке, цвета МИКС» ( 69 ₽ ) может не быть окончательной ценой продажи. Для получения подробной информации о наличии и стоимости указанных товаров и услуг, пожалуйста, свяжитесь с представителями компании “96 РЕГИОН“ по указанным телефону или адресу электронной почты.
Заявленная компанией “96 РЕГИОН“ цена товара «Эспандер 15 кг в подарочной упаковке, цвета МИКС» ( 69 ₽ ) может не быть окончательной ценой продажи. Для получения подробной информации о наличии и стоимости указанных товаров и услуг, пожалуйста, свяжитесь с представителями компании “96 РЕГИОН“ по указанным телефону или адресу электронной почты.